Pencegahan Jerawat Mendem
- Rutin Membersihkan Wajah
Bersihkan wajah secara teratur untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori.
- Gunakan Produk Non-Komedogenik
Pilih produk perawatan kulit dan kosmetik yang tidak menyumbat pori-pori.
- Hindari Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor
Sering menyentuh wajah dengan tangan kotor dapat mentransfer bakteri dan minyak ke kulit, memperburuk jerawat.
- Jaga Pola Makan Sehat
Konsumsi makanan sehat yang kaya akan buah, sayur, dan biji-bijian, serta hindari makanan berminyak dan tinggi gula yang dapat memicu jerawat.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, kamu dapat mengatasi jerawat mendem dan mencegahnya kembali. Namun, jika masalah jerawat berlanjut, konsultasikan dengan dokter kulit untuk perawatan lebih lanjut.
(*)