Kebiasaan bernapas dengan mulut dapat membuat tenggorokan menjadi gatal, radang, hingga sakit tenggorokan.
Mulut yang tidak memiliki filter penyaring udara, dapat membuat debu-debu masuk dan menjadi masalah pada tenggorokan.
Sakit tenggorokan karena kebiasaan bernapas dengan mulut sering terjadi saat seseorang baru bangun tidur di pagi hari.
3. Postnasal Drip
Postnasal drip adalah lendir ekstra yang berada di bagian belakang hidung atau sinus hingga ke bagian tenggorokan.
Lendir ekstra yang dapat mengalir ke bagian belakang tenggorokan tersebut, dapat menjadi alasan timbulnya rasa gatal dan sakit pada tenggorokan.
Beberapa penyebab postnasal drip adalah perubahan cuaca, kebiasaan makan pedas, hingga alergi.
4. Polusi
Sudah bukan menjadi rahasia lagi jika polusi udara terutama di kota-kota besar, menjadi penyebab sakit tenggorokan.
Biasakan diri untuk menggunakan masker jika sering berada di luar ruangan dengan udara kotor yang memiliki banyak polusi.
5. Asap Rokok
Terakhir, penyebab terjadinya sakit tenggorokan yang sangat umum adalah asap rokok.
Sakit tenggorokan tak hanya dialami oleh perokok aktif, namun juga perokok pasif yang kerap berada dekat dengan perokok aktif.
Paparan toxin yang ada dalam asap rokok lah yang menjadi penyebab dari timbulnya rasa tidak nyaman pada tenggorokan.
Baca Juga: Minuman untuk Sembelit, Berasal dari Bahan Alami yang Aman dan Enak
(*)