Jangan Langsung Minum Jamu, Ini 8 Manfaat Minum Air Hangat Saat Haid!

By Cerysa Nur Insani, Minggu, 23 Juni 2024 | 15:00 WIB
Ilustrasi perempuan minum air hangat. (Freepik)

Stylo Indonesia - Stylovers, sudah tahu belum apa saja manfaat minum air hangat saat haid?

Ketika menstruasi, tubuh perempuan akan mengalami berbagai gejala mulai dari nyeri hingga sembelit.

Tak sedikit perempuan yang ingin langsung minum jamu atau minuman lainnya untuk meredakan berbagai gejala tersebut.

Namun, dilansir dari hellosehat.com, ternyata minum air hangat justru banyak manfaatnya ketika menstruasi.

Yuk, simak apa saja manfaat minum air hangat saat haid berikut ini!

1. Meredakan kram perut

Kram perut ketika menstruasi adalah salah satu kondisi yang biasa terjadi.

Suhu hangat dari air bisa memberi efek relaksasi pada otot-otot perut yang tegang.

2. Meringankan nyeri menstruasi

Ketika haid, otot rahim akan berkontraksi untuk mengeluarkan darah dan hal ini bisa menyebabkan rasa nyeri di bagian perut.

Baca Juga: Tips Mencukur Bulu Kemaluan Saat Haid, Supaya Tetap Aman dan Nyaman!

Suhu hangat dari air bisa memberi efek relaksasi pada otot yang tegang serta berkontraksi hingga menyebabkan rasa nyeri.