Aktif secara fisik dapat membantu meredakan rasa nyeri serta kram ketika menstruasi.
Melakukan olahraga ketika menstruasi juga memberi sejumlah manfaat lain.
Misalnya seperti memperbaiki suasana hati, membuat tubuh lebih berenergi serta semangat menjalani aktivitas, serta menjaga berat badan tetap ideal.
Nah, itu dia Stylovers cara meredakan sakit perut saat haid. Selamat mencoba, Stylovers! (*)
Baca Juga: Masih Bingung Apa Penyebab Nyeri Haid? Ini Kata Dokter!