Stylo Indonesia - Manggis merupakan buah tropis yang banyak ditemukan di Indonesia. Buah dengan nama latin Garcinia mangostana ini memiliki rasa daging yang sedikit manis dan asam.
Buah ini memiliki warna kulit cokelat keunguan. Sedangkan bagian dagingnya punya tekstur berair dan berwarna putih cerah!
Manggis dikenal sebagai buah yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Beberapa penelitian mengatakan daging buah dan ekstrak kulit manggis memiliki manfaat kesehatan tertentu.
Dilansir dari Data Komposisi Pangan Indonesia, dalam 100 gram buah manggis segar, terkandung beberapa zat gizi berikut ini:
Energi: 63 kalori.
Air: 83 gram.
Karbohidrat: 15,6 gram.
Serat: 1,5 gram.
Protein: 0,6 gram.
Lemak: 0,6 gram.
Kalium: 61,9 miligram.
Fosfor: 12 miligram.