Stylo Indonesia - Stylovers mungkin pernah bertanya-tanya, bolehkah berenang saat menstruasi?
Berenang adalah olahraga yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Namun, banyak perempuan ragu untuk melakukan olahraga renang saat sedang haid.
Dikhawatirkan berenang dalam kondisi saat haid bisa menyebabkan infeksi tertentu, atau darah haid bisa mencemari air kolam renang.
Yuk, simak bolehkah berenang saat menstruasi atau tidak berikut ini!
Bolehkah Berenang Saat Menstruasi?
Dilansir dari halodoc.com, berenang ketika haid sebetulnya aman untuk dilakukan.
Berenang ketika haid cukup aman dilakukan dan tidak meningkatkan risiko infeksi.
Bahkan, melakukan olahraga ini saat haid justru memberi sejumlah manfaat.
Berenang ketika haid juga dapat meredakan nyeri atau kram perut yang dialami.
Baca Juga: Mood Booster Menstruasi Buat Cewek Biar Happy, Cowok Sini Merapat!
Olahraga ini dapat membuat tubuh jadi lebih rileks, jadi bisa mengurangi tingkat stress.