Stylo Indonesia - Stylovers, sudah tahu belum apa saja olahraga mengecilkan payudara yang bisa kamu lakukan?
Ukuran payudara yang besar juga dipengaruhi oleh jumlah lemak yang berada di sekitar jaringan payudara.
Oleh sebab itu, melakukan olahraga yang bisa membakar lemak bisa membantu mengurangi ukuran payudara.
Deretan olahraga ini juga bisa Stylovers lakukan dengan mudah di rumah karena tidak membutuhkan banyak alat tambahan.
Yuk, simak apa saja olahraga mengecilkan payudara yang bisa kamu coba berikut ini!
1. Olahraga kardio
Dilansir dari klikdokter.com, melakukan olahraga kardio dengan teratur bisa mengurangi komposisi lemak dalam tubuh, termasuk pada payudara.
Stylovers bisa mencoba lari atau jalan pagi.
Olahraga ini tak hanya bisa jadi cara untuk mengurangi ukuran payudara secara alami, lho!
Jenis olahraga ini juga bisa membantu mendapatkan bentuk payudara yang ideal.
Baca Juga: Tips Memilih Bra untuk Mengecilkan Payudara Besar, Lebih Percaya Diri!
2. Olahraga kekuatan