Mengatasi Kepala Pusing Tanpa Obat memang Bisa? Cek Selengkapnya, Yuk!

By Grace Kencana Pranata, Senin, 10 Juni 2024 | 13:57 WIB
Ilustrasi kepala pusing (Dok. iStock)

Makan makanan kecil dan seimbang sepanjang hari untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Jahe dikenal dapat mengurangi pusing dan mual, cara ini bisa kamu coba dengan cara mengonsumsi teh jahe atau mengunyah sepotong kecil jahe segar.

Jaga pola tidur

Kemunculan rasa pusing bisa diredakan dengan mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas setiap malam.

Baca Juga: Tidur Bareng Kutu? Awas, Bisa Jadi Makhluk Berbahaya Ini Tinggal di Kasurmu

 

Kurang tidur bisa menjadi penyebab utama pusing.(*)