5 Buah Kaya Air yang Dapat Membantu Hidrasi Tubuh, Cegah Kulit Kering!

By Marsha Ayu, Rabu, 5 Juni 2024 | 17:34 WIB
Ini dia deretan buah-buahan kaya air! (freepik.com)

Stylo Indonesia - Apakah Stylovers memiliki jenis kulit yang cenderung kering dan kesat?

Terkadang, mengatasi kulit kering tidak cukup hanya dengan menggunakan skincare saja.

Stylovers juga butuh mengonsumsi makanan tertentu yang dapat membantu menghidrasi tubuh dari dalam.

Di bawah ini, Stylo Indonesia sudah kumpulkan informasi mengenai buah-buahan kaya air yang dapat membantu mengatasi kulit kering.

Dilansir dari health.com, simak informasi lengkapnya, yuk!

1. Timun

Buah lonjong berwarna hijau ini disebut sebagai buah yang memiliki kadar air paling tinggi dibandingkan buah lainnya.

Satu buah timun ukuran normal dapat mengandung 10 ons air yang tentunya sangat tinggi dan menghidrasi.

Selain kaya akan air, kulit timun juga kaya akan vitamin K yang dapat membantu memperkuat tulang.

Baca Juga: Cara Bikin Badan Wangi Seharian Tanpa Pakai Parfum Berulang Kali

2. Tomat

Satu buah tomat berukuran sedang biasanya dapat mengandung 4 ons air.