Stylo Indonesia - Stylovers, sudah tahu belum apa saja manfaat jika rutin minum jus bayam?
Jus bayam ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Tak hanya untuk kesehatan, tapi juga untuk kecantikan.
Oleh sebab itu, Stylovers bisa coba rutin minum jus bayam untuk mendapatkan manfaatnya.
Dilansir dari halodoc.com, yuk simak apa saja manfaat jika rutin minum jus bayam berikut ini!
1. Mengoptimalkan kesehatan rambut
Bayam mengandung banyak Vitamin A.
Oleh sebab itu, bayam bisa mengatur produksi minyak pada pori-pori kulit serta folikel rambut.
Saat folikel rambut jadi lebih sehat, pertumbuhan rambut juga akan jadi lebih sehat.
Di samping itu, kekurangan zat besi merupakan penyebab rambut rontok pada umumnya.
Baca Juga: Jangan Tutup Mata, Ini yang Patut Diketahui Saat Ingin Diet dengan Jus Buah
Stylovers bisa mencegahnya dengan konsumsi sayuran yang kaya akan zat besi, salah satunya bayam.
2. Meningkatkan kesehatan kulit
Bayam mengandung Vitamin C yang baik untuk menjaga produksi kolagen.
Saat kolagen terjaga dengan baik, maka kulit akan jadi lebih sehat.
Stylovers akan terhindar dari berbagai masalah kulit karena kerusakan kolagen.
Misalnya seperti kulit kusam hingga kendur.
Bahkan, kerutan halus juga dapat berkurang kalau kolagen pada kulit terjaga dengan baik.
3. Menurunkan berat badan
Jika Stylovers ingin mengurangi berat badan, cobalah rutin minum jus bayam.
Sayuran ini dapat membantu mengurangi berat.
Baca Juga: Jus Buah untuk Diet Bikin Langsing Perlahan dan Sehat, Ini Resepnya
Sebab, bayam memiliki kandungan kalori yang rendah.
Di samping itu, serat dari bayam juga membantu kita dapat merasakan kenyang lebih lama.
Dengan begitu, nafsu makan jadi terkendali dengan lebih baik.
Nah, itu dia Stylovers apa saja manfaat jika rutin minum jus bayam.
Apakah kamu tertarik mencoba rutin minum jus yang satu ini, Stylovers? (*)
Baca Juga: Khasiat Jus Tomat untuk Kesehatan Tubuh, Rutin Minum Setiap Hari