Coba lakukan test pack lagi beberapa hari atau seminggu kemudian, terutama jika dilakukan terlalu dini atau tidak sesuai instruksi.
Jaga gaya hidup
Penting untuk menjaga pola makan yang seimbang, rutin berolahraga, dan kelola stres untuk membantu menjaga siklus menstruasi yang teratur.
Konsultasi dokter
Kalau misalnya belum ada perubahan yang terlihat, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter untuk pengecekan lebih lanjut.
Dokter dapat melakukan pemeriksaan fisik, tes darah, atau ultrasonografi untuk menentukan penyebab pasti keterlambatan menstruasi.
Baca Juga: Cewek Manja saat Menstruasi, Kenapa Ya? Cowok-cowok, Merapat Sini!
(*)