Stylo Indonesia - Rasa bahagia yang keluar dalam hati dan pikiran kita ternyata berasal dari hormon, loh, Stylovers.
Hormon yang memproduksi perasaan bahagia tersebut berasal dari berbagai mekanisme biologis dan sejumlah aktivitas.
Maka dari itu, ketika ada sejumlah hal yang memicu bahagia dalam diri seseorang, maka hormon bahagia pada tubuhnya akan terpacu untuk dilepaskan dalam tubuh.
Menarik banget, ya, Stylovers!
Nah, kira-kira, bagaimana sih penjelasan tentang kemunculan hormon bahagia dalam tubuh?
Yuk, simak penjelasannya berikut ini.
Hormon dopamin
Hormon ini diproduksi di beberapa area otak, termasuk substansia nigra dan area ventral tegmental.
Saat proses pembentukannya ini dibuat dari asam amino tirosin, yang bisa ditemukan dalam makanan seperti daging, produk susu, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Aktivitas yang memberikan penghargaan atau kepuasan seperti makan makanan enak, berolahraga, mendengarkan musik yang disukai, dan mencapai tujuan dapat merangsang pelepasan dopamin.
Hormon endorfin
Selanjutnya, ada juga hormon endorfin dalam tubuh kita.