Jika masih ingin beristirahat, coba ubah posisi tidur dengan bantal yang mendukung posisi leher lebih nyaman saat tidur.
Berbeda jika ingin melanjutkan aktivitas, lakukan peregangan ringan setelah minum air putih saat bangun tidur untuk melancarkan aliran darah sehingga mengurangi rasa pusing di kepala setelah bangun tidur.(*)
Baca Juga: Miss V Gatal Pakai Pembalut saat Menstruasi, Ini Penyebabnya Jarang Disadari