Stylo Indonesia - Langkah pertama saat mencegah bau mulut adalah menjaga kebersihan mulut dan gigi.
Sikat gigi minimal dua kali sehari, gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi, dan berkumur dengan mouthwash yang tidak mengandung alkohol.
Selain itu, kamu juga sebaiknya mengganti sikat gigi setiap dua bulan sekali dan melakukan pemeriksaan gigi secara rutin minimal setiap enam bulan.
Tak hanya itu, coba mengunyah permen karet. Pilih permen karet yang bebas gula dan mengandung xylitol.
Kandungan tersebut efektif untuk melawan bau mulut sekaligus menghambat pertumbuhan bakteri.
Kamu bisa mengunyah permen karet xylitol selama lima menit setelah makan.
Tapi sebelum itu. Stylovers coba deh ketahui dahulu apa yang jadi penyebab utama bau mulut.
Amit-amit karena adanya kondisi tertentu atau penyakit yang diidap pada tubuh.
Berikut adalah penyebab-penyebabnya menurut Halodoc:
1. Merokok
Salah satu penyebab bau mulut tak sedap yaitu merokok. Seorang perokok mempunyai aroma tembakau yang kuat, sehingga sulit untuk dibersihkan.
Dengan merokok juga, kamu dapat meningkatkan risiko penyakit gusi atau kanker mulut. Ketika hal tersebut terjadi dan kamu tetap merokok, bau mulut yang keluar dari mulut semakin tidak nyaman.