Stylo Indonesia - Stylovers, ingin membuat jus untuk penambah darah?
Beberapa buah dan sayur ini memiliki nutrisi yang baik untuk menambah darah.
Stylovers bisa coba buat dan meminumnya untuk mencegah serta mengatasi anemia.
Bahan-bahannya juga mudah didapat dengan harga yang terjangkau.
Yuk, intip ada apa saja bahan jus untuk penambah darah berikut ini!
1. Jeruk
Dilansir dari halodoc.com, buah jeruk kaya akan antioksidan seperti flavonoid.
Nutrisi ini bisa membantu mengurangi tekanan darah serta kekakuan pada arteri, sekaligus meningkatkan aliran darah dan produksi oksida nitrat.
Jeruk juga kaya akan Vitamin C yang bisa membantu proses penyerapan zat besi di tubuh.
2. Stroberi
Baca Juga: Inilah Manfaat Jus Timun dan Pir Jika Rutin Minum, Bisa Buat Diet!
Buah beri mengandung antioksidan tinggi serta sifat antiinflamasi.