Terapi fisik
Terapis fisik dapat membantu kamu dalam memperbaiki kontrol otot dan koordinasi gerakan, yang dapat membantu mengurangi tremor.
Baca Juga: Perut Kembung Terus Menerus Tanda Penyakit Apa? Cari Tahu, Yuk!
Konsumsi obat-obatan
Dokter mungkin meresepkan obat untuk mengurangi gejala tremor, terutama jika tremor disebabkan oleh kondisi medis seperti Parkinson.
Terapi okupasi
Terapi okupasi bisa membantu pasien menyesuaikan aktivitas sehari-hari agar lebih mudah dilakukan dengan tremor tangan.
Jauhi pemicu tremor
Hindari konsumsi kafein, obat-obatan tertentu, atau faktor lain yang dapat memperburuk tremor.
Jalani gaya hidup sehat
Memperhatikan pola tidur yang cukup, mengatur diet sehat, dan mengurangi konsumsi alkohol dapat membantu mengurangi gejala tremor.
Baca Juga: Kenali Tanda Handuk Kotor yang Harus Segera Dicuci, Awas Penyakit Kulit!
(*)