Stylo Indonesia - Bau mulut memang menjadi permasalahan yang cukup mengganggu, ya, Stylovers!
Apalagi saat akan berciuman dengan pasangan atau suami, tentu bau mulut ini bisa bikin pasangan hilang feeling alias ilfeel.
Dan tak sedikit pula yang merasa kurang percaya diri dengan bau mulut.
Untuk itu, Stylovers perlu mengetahui beberapa cara agar tidak bau mulut dan mulut selalu segar agar tetap tampil percaya diri.
Beirkut beberapa cara yang bisa kamu lakukan.
Rutin Menyikat Gigi
Sikat gigi secara teratur setidaknya dua kali sehari, terutama setelah makan dan sebelum tidur.
Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membersihkan gigi dan menjaga kesehatan mulut.
Gunakan Benang Gigi
Gunakan benang gigi setiap hari untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang terjebak di antara gigi. Ini akan membantu mencegah pembentukan plak dan bau mulut.
Bersihkan Lidah
Bersihkan lidah dengan sikat gigi atau alat pembersih lidah untuk menghilangkan bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut.
Gunakan Mouthwash
Baca Juga: Ramuan Pencegah Bau Mulut Saat Puasa, Lakukan Pas Sahur!
Berkumur dengan mouthwash yang mengandung antiseptik setelah menyikat gigi dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut.
Namun, hindari menggunakan mouthwash yang mengandung alkohol secara berlebihan karena dapat mengeringkan mulut.
Konsumsi Air Putih
Minumlah air putih secara cukup untuk menjaga kelembapan mulut dan membantu membersihkan sisa-sisa makanan.
Batasi Makanan dan Minuman yang Memicu Bau Mulut
Hindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan bau mulut seperti bawang putih, bawang, kopi, dan alkohol.
Periksa Kesehatan Gigi
Pastikan kamu menjaga kesehatan gigi dan mulut secara keseluruhan dengan mengunjungi dokter gigi secara teratur untuk pemeriksaan dan pembersihan profesional.
Dengan menjaga kebersihan mulut dan mengikuti tips di atas, kamu dapat membantu memastikan napas tetap segar termasuk saat akan berciuman.
(*)