Stylo Indonesia - Menjaga kesehatan tubuh bisa dimulai dengan menjaga apa yang masuk ke dalamnya.
Hal ini lantaran sistem pencernaan kita perlu dijaga agar tubuh kita tetap bugar.
Jika kita makan dan minum sesuka hati tanpa memperhatikan nilai gizi, hanya rasa enak di mulut, bisa saja membuat pencernaan kita jadi kemasukan "junk food".
"Junk food" ini kalau dikonsumsi berlebihan dan terus meneru, akan menabung beraneka macam penyakit, Stylovers.
Mulai dari penyakit jangka pendek seperti perut kembung, sembelit, hingga jangka panjangnya seperti penyakit jantung, stroke, liver, hingga kanker.
Maka dari itu, penting banget untu menjaga pencernaan kita tetap sehat ya, Stylovers.
Buat Stylovers yang ingin tetap sehat, apakah kamu pernah mendengar "membersihkan pencernaan"?
Kira-kira bagaimana ya, cara membersihkan pencernaan, apakah pakai sabun seperti cuci piring?
Nah, simak yuk, langkahnya berikut ini,
Cukup air putih
Air membantu melunakkan tinja dan memudahkan pergerakan usus.
Pastikan untuk minum cukup air sepanjang hari.