Rasa Malas Kerja Setelah Liburan, Begini Balikin Mood Beraktivitasmu

By Grace Kencana Pranata, Senin, 15 April 2024 | 07:57 WIB
Ilustrasi membuat jadwal aktivitas (pinterest)

Stylo Indonesia - Stylovers, apakah ada dari kamu yang mulai beraktivitas setelah berlibur terkadang kita suka malas untuk mulai bergerak.

Rasa malas gerak ini tentu enggak cuma kamu, loh, yang mengalami.

Hal ini lantaran rasa santai yang menyenangkan ketika liburan sulit untuk dilepaskan.

Nah, buat kamu yang mengalami rasa mager setelah berlibur, kamu bisa memulai hari dengan melakukan kegiatan yang meningkatkan mood kamu.

Berikut ini rekomendasi aktivitas yang bisa mengembalikan mood kamu bekerja usai berlibur.

Bikin jadwal harian

Buat daftar tugas yang perlu diselesaikan dan prioritaskan sesuai urgensi dan pentingnya.

Fokus pada beberapa tugas yang paling penting terlebih dahulu, dan biarkan daftar tersebut menjadi panduan kamu untuk mengatasi rasa malas.

Awali dengan tindakan sederhana

Buka pintu untuk tindakan kecil yang bisa memberikan dorongan awal.

Misalnya, mulailah dengan membersihkan meja kerja atau menata ruangan.

Tindakan kecil ini bisa membantu menyingkirkan rasa malas dan membuat kamu merasa lebih produktif.