Stylo Indonesia - Stylovers mungkin sudah pernah mendengar soal kontroversi mengenai kebiasaan tidur mengenakan bra.
Ada sebagian orang yang merasa lebih nyaman tidur mengenakan bra, tetapi ada juga yang tidak.
Salah satunya adalah karena kabar bahwa tidur mengenakan bra bisa meningkatkan risiko kanker payudara.
Namun, apakah kabar itu fakta atau sekadar mitos?
Yuk, simak apakah kabar tidur menggunakan bra memicu kanker payudara mitos atau fakta berikut ini!
Tidur Menggunakan Bra Sebabkan Kanker Payudara?
Dilansir dari halodoc.com, seorang profesor dari Breast Cancer Surgery Multidisciplinary Fellowship di NYU Langone Medical Center berkata bahwa belum ada bukti yang menyatakan kalau tidur mengenakan bra berbahaya.
Sebuah penelitian pada 2014 di Fred Hutchinson Cancer Research Center di Seattle, Amerika Serikat juga senada dengan ahli tersebut.
Hasil penelitian menemukan bahwa tidak ada hubungan antara memakai bra dengan meningkatnya risiko kanker payudara.
Namun di sisi lain, tidur dengan mengenakan bra juga tidak memberi manfaat.
Baca Juga: Mitos Fakta Seputar Bra dan Kanker Payudara yang Wajib Diketahui!
Tidak membuat payudara jadi kencang atau pun kendur, tidak juga menghentikan pertumbuhan payudara.
Sedangkan tidur tanpa mengenakan bra bisa menambah kenyamanan serta sirkulasi darah pada bagian payudara.
Oleh sebab itu, memakai atau tidak memakai bra ketika tidur tergantung kepada kenyamanan masing-masing.
Kekurangan Tidur Menggunakan Bra
Dilansir dari hellosehat.com, berikut ini adalah beberapa kekurangan dari kebiasaan tidur mengenakan bra:
1. Menyebabkan iritasi serta infeksi kulit
Hal ini bisa terjadi jika bra kotor serta penuh bakteri, terlalu ketat serta memakai kawat, atau bra terlalu besar hingga menyebabkan gesekan pada payudara dan puting.
2. Membatasi sirkulasi
Menggunakan bra, terutama yang terlalu kecil atau berkawat bisa membuat Stylovers merasa tak nyaman ketika tidur.
Sebab, bra yang terlalu ketat atau berkawat bisa menyebabkan Stylovers terbangun akibat rasa tak nyaman.
Baca Juga: Jangan Disepelekan! Inilah Lauk Makan Siang yang Jadi Penyebab Kanker Payudara
Tips Nyaman Tidur Menggunakan Bra
Jika Stylovers tetap merasa lebih nyaman tidur dengan mengenakan bra, sebaiknya mengikuti beberapa tips berikut ini:
- Pilih bra yang nyaman
- Hindari pemakaian bra berkawat
- Pilih ukuran bra yang tepat
- Pakai bra yang bersih
- Coba gunakan bra khusus untuk tidur
Nah, itu dia Stylovers penjelasan apakah kabar tidur menggunakan bra memicu kanker payudara mitos atau fakta.
Kamu lebih nyaman seperti apa saat tidur nih, Stylovers? (*)
Baca Juga: Tips Cegah Kanker Payudara, Yuk Terapkan 5 Kebiasaan Baik Ini!