Gigi yang putih kinclong perlu melakukan perubahan gaya hidup.
Hindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan noda pada gigi, seperti kopi, teh, anggur merah, atau minuman bersoda.
Batasi konsumsi makanan berwarna gelap atau yang mengandung pewarna buatan.
Kunyah permen karet
Kunyah permen karet yang mengandung xylitol dapat membantu mengurangi plak dan meningkatkan produksi air liur, yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mengurangi noda.
Pemutih gigi alami
Beberapa bahan alami seperti baking soda, minyak kelapa, dan hidrogen peroksida dapat membantu memutihkan gigi secara alami.
Kamu dapat mencampurkan baking soda dengan sedikit air untuk membuat pasta gigi alami.
Perhatikan bahwa penggunaan hidrogen peroksida untuk pemutihan gigi harus dilakukan dengan hati-hati dan tidak berlebihan.
Hindari merokok
Merokok dapat menyebabkan noda pada gigi dan merusak kesehatan mulut secara umum.
Berhenti merokok atau mengurangi konsumsi tembakau dapat membantu mencegah noda dan menjaga gigi tetap putih.
Baca Juga: Bolehkah Tambal Gigi Saat Puasa? Ini Waktu yang Tepat ke Dokter Gigi!
(*)