Stylo Indonesia - Tak jarang muncul gangguan kesehatan saat mudik.
Hal ini biasanya disebabkan kelelahan dan daya tahan tubuh yang menurun saat melakukan perjalanan jauh.
Salah satunya mabuk saat mudik yang ditandai dengan pusing, mual hingga muntah yang tidak bisa ditahan lagi.
Pentingnya memenuhi asupan nutrisi yang cukup untuk mencegah hal tersebut terjadi.
Langsung simak 3 makanan yang baik dikonsumsi untuk mencegah mabuk saat mudik dari Stylo Indonesia berikut ini.
1. Roti Gandum
Roti gandum baik dikonsumsi sebelum dan saat melakukan perjalanan mudik.
Makanan yang satu ini mudah dicerna oleh tubuh sehingga tidak membuat perut begah yang memicu rasa mual dan mabuk saat perjalanan.
Ditambah roti gandum kaya akan serat yang membuat kenyang lebih lama.
Baca Juga: Cara Mencegah Masuk Angin saat Mudik Secara Alami dengan Mudah, Ampuh!
2. Buah dengan Rasa Asam