Stylo Indonesia - Sama halnya seperti pembalut sekali pakai, pembalut kain juga perlu diganti secara berkala.
Mengganti pembalut kain secara teratur dapat menjaga kenyamanan kamu selama haid.
Tidak hanyak itu, mengganti pembalut kain selama haid juga penting agar kebersihan area intim dapat terjaga.
Namun, banyak perempuang yang mungkin masih bertanya-tanya tentang kapan saja waktu yang tepat mengganti pembalut kain selama masa haid.
Nah, kamu bisa simak informasi yang Stylo sajikan berikut ini seputar kapan harus mengganti pembalut kain untuk dijadikan panduan sewaktu haid. Check it out!
Baca Juga: Kenapa Harus Pakai Pembalut Kain Saat Haid? Kenali Manfaatnya!
1. Saat Basah atau Lembap
Jika pembalut kain terasa basah, berat, dan lembap karena darah haid, tandanya kamu harus segera menggantinya.
Hal ini dikarenakan pembalut kain sudah menyerap cairan haid dengan volume maksimal, sehingga daya tampung menjadi berkurang dan dapat memicu haid bocor.
2. Perhatikan Waktu Penggunaan
Waktu menggantu pembalut kain yang ideal setiap 4-6 jam penggunaan.
Namun, durasi ini dapat berbeda-beda tergantung pada banyaknya darah haid seseorang.
Jika cenderung mengalami pendarahan yang banyak, sebaiknya ganti pembalut lebih sering misalnya setiap 2-4 jam agar haid tidak bocor.
3. Sebelum Tidur atau Bangun Tidur
Penting untuk mengganti pembalut kain sebelum tidur, terutama jika kamu tidur lebih dari 6 jam.
Pemakaian pembalut terlalu lama saat tidur dapat meningkatkan risiko bocor dan iritasi.
Jadi, pastikan untuk mengganti pembalut kain sebelum tidur dan segera setelah bangun tidur.
4. Setelah Aktivitas Berat
Jika kamu melakukan aktivitas fisik yang berat atau berolahraga selama haid, setelahnya segera mengganti pembalut kain.
Keringan dan gerakan tubuh yang intens dapat menyebabkan pembalut menjadi lebih basah dan mengurangi daya tampung terhadap darah haid.
Semoga informasinya bermanfaat, Stylovers! (*)
Baca Juga: Cegah Haid Bocor, Kelebihan Memakai Pembalut Kain Saat Mudik Lebaran