Mirip dengan jahe, akar manis punya sifat antiinflamasi dan dapat membantu meredakan iritasi pada saluran pencernaan.
Baca Juga: Cara Mengobati Ambeien Luar Secara Alami, Meredakan Rasa Sakit
Komponen aktifnya yaitu glycyrrhizin, diyakini dapat membantu mengurangi produksi asam lambung.
Namun, penggunaan licorice harus dengan hati-hati karena dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar kalium.
Baking soda
Meskipun bukanlah obat herbal, baking soda dapat membantu menetralkan asam lambung dan meredakan gejala GERD.
Campurkan setengah hingga satu sendok teh baking soda ke dalam segelas air dan minum saat gejala asam lambung naik ke tenggorokan.
Lidah buaya
Selanjutnya yaitu lidah buaya.
Kandungan lidah buaya bisa membantu menenangkan dan dapat membantu meredakan peradangan di saluran pencernaan.
Minum jus aloe vera murni atau tambahkan gel aloe vera ke dalam jus atau smoothie kamu.
Akar marshmallow
Marshmallow root mengandung lendir yang dapat membantu melapisi dan melindungi saluran pencernaan dari iritasi akibat asam lambung.
Kamu dapat mengonsumsi marshmallow root dalam bentuk teh atau suplemen.
Baca Juga: Efek Samping Baking Soda untuk Selangkangan, Benarkah Bisa Memutihkan?
(*)