Stylo Indonesia - Bulu mata tidak hanya berfungsi sebagai penunjang penampilan belaka, tetapi juga berperan dalam melindungi kesehatan mata.
Oleh karena itu, kesehatan bulu mata dan area disekitarnya pun perlu dijaga.
Bulu mata merupakan sekumpulan rambut yang tumbuh di bagian tepi kelopak mata. Pertumbuhannya sendiri bahkan sudah dimulai sejak manusia masih di dalam kandungan, tepatnya saat janin berusia 22–26 minggu.
Ada beberapa cara untuk meningkatkan pertumbuhan bulu mata atau biasa disebut dengan rambut mata ini lho.
Pertama, coba bersihkan bulu mata setiap hari dengan sisir bulu mata, sabun pembersih wajah, dan penghapus riasan mata secara lembut.
Gunakan serum bulu mata untuk memperkuat dan melebatkan bulu mata.
Gunakan penjepit bulu mata secara hati-hati dan jangan menariknya guna mencegah kerontokan bulu mata.
#1. Telur
Rambut dan bulu mata tersusun dari keratin. Keratin adalah protein alami yang diproduksi oleh tubuh untuk membentuk dan menjaga rambut agar tetap sehat, kuat, dan lembut.
Makanan yang kaya protein membantu tubuh Stylovers mendapatkan jumlah asam amino yang tepat untuk menghasilkan keratin.
Kamu bisa mengonsumsi telur, telur mengandung protein yang sangat tinggi. Ini akan membuat bulu mata tumbuh lebih panjang dan lebih kuat.
#2. Salmon
Salmon adalah sumber asam lemak Omega-3, vitamin D, dan vitamin B.
Kegunaan: Asam lemak omega-3 melindungi bulu mata Stylovers dari kerusakan, dan dari menjadi rapuh dan rontok. Vitamin D dan vitamin mampu B meningkatkan pertumbuhan bulu mata.
#3. Kacang
Kacang memberi tubuh Stylovers asam Omega-3 dan vitamin E.
Kegunaannya: Asam lemak bersama dengan vitamin E mengangkut darah dan oksigen ke folikel rambut. Ini meningkatkan aliran darah dan memperkuat folikel rambut dan juga membantu menjaga bulu mata dari kerontokan dan mendorongnya untuk tumbuh lebih cepat.
#4. Buah dan sayur
Buah dan sayuran mengandung vitamin A dan C.
Vitamin ini bermanfaat bagi pertumbuhan bulu mata dan produksi kolagen. Kulit buah dan sayuran mengandung silika, mineral penting yang membantu bulu mata Stylovers menjadi panjang dan sehat.
#5. Jamur
Jamur adalah sumber vitamin B3 yang sangat tinggi khasiatnya terhadap tubuh.
Vitamin ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan membantu produksi keratin.
Vitamin B3 merangsang pertumbuhan bulu mata dan menghilangkan bulu mata kering dan rapuh.
Selain itu, dapat membantu dalam reproduksi sel dan mencegah bulu mata rontok.
#6. Kacang
Kacang mengandung vitamin H dan asam folat.
Kegunaan vitamin H meningkatkan aliran darah ke folikel rambut dan membuat bulu mata terlihat lebih tebal, dan mencegahnya menjadi kering dan rontok.
Selain itu, vitamin H juga dapat membantu tubuh menyerap asam amino dan lemak yang penting untuk bulu mata yang sehat, sedangkan asam folat dapat mencegah bulu mata rapuh.
#7. Biji-bijian utuh
Biji-bijian kaya akan vitamin B6 dan zat besi.
Vitamin B6 merangsang produksi melanin, yakni pigmen yang memberi warna pada bulu mata.
Sedangkan kandungan zat besi disimpan dalam folikel rambut dan mencegah bulu mata menjadi lemah dan rontok.
Untuk menjaga bulu mata tetap panjang dan sehat, pastikan salah satu menu makanan ini sudah ada dalam menu harian kamu yaa!(*)
*Sebagian artikel ditulis oleh Serambinews.com