Stylo Indonesia - Saat puasa, perut kosong dalam beberapa waktu yang lama.
Hal ini tak jarang menimbulkan gangguan kesehatan.
Mulai dari tubuh terasa lemas, sakit kepala hingga asam lambung naik.
Agar ibadah puasa lancar, penting mengetahui cara mencegahnya bagi penderita maag khususnya.
Yuk, simak cara mencegah maag kambuh saat puasa secara alami yang bisa dicoba berikut ini.
Baca Juga: 3 Makanan Wajib Dihindari Penderita Maag saat Sahur dan Buka Puasa
Cara mencegah maag kambuh saat puasa secara alami dengan makan tepat waktu saat sahur dan berbuka.
Salah satu caranya membawa air mineral dan snack di dalam tas.
Hal ini bisa mengantisipasi telat berbuka di tengah aktivitas yang padat atau macet di perjalanan.
Jangan mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat memicu maag kambuh saat puasa.
Makanan asam, pedas dan berlemak serta minuman, seperti kopi dan soda rentan membuat asam lambung naik.