Stylo Indonesia - Stylovers, sudah tahu belum apa saja manfaat melepas bra saat tidur?
Ketika tidur, ternyata sebaiknya kita tidak perlu menggunakan bra.
Tidak memakai bra memberi beberapa manfaat bagi kesehatan kulit dan tubuh.
Bahkan, salah satunya bisa mengurangi risiko munculnya benjolan yang kerap dikhawatirkan oleh perempuan.
Dilansir dari hellosehat.com, yuk simak apa saja manfaat melepas bra saat tidur berikut ini!
1. Mengurangi keringat
Memakai bra ketika tidur, terlebih jika suhu panas di malam hari bisa membuat tubuh berkeringat.
Jenis bra yang terbuat dari bahan sintetis juga bisa membuat tubuh menghasilkan keringat berlebih.
Tidur tanpa mengenakan bra bisa menjaga agar suhu tubuh tetap rendah.
2. Memperbaiki kualitas tidur
Baca Juga: Pakaian dan Bra yang Cocok untuk Payudara Besar Agar Terlihat Kecil
Kebanyakan bra didesain dengan bentuk yang ketat untuk digunakan saat beraktivitas, sehingga bisa terasa sesak jika dipakai saat tidur.
Rasa tidak nyaman ketika tidur ini bisa membuat Stylovers mengalami gangguan tidur.
Tidur tanpa memakai bra bisa menjadi solusi agar Stylovers bisa tidur lebih nyaman dan nyenyak sepanjang malam.
3. Mengurangi risiko infeksi kulit
Terus memakai bra selama 24 jam bisa mengganggu sirkulasi udara pada pori-pori kulit yang tertutupi.
Jika bra tidak pernah dilepas, akan tercipta lingkungan lembap pada kulit yang mudah menjadi tempatnya bakteri berkembang biak.
Infeksi bakteri ini bisa menyebabkan munculnya jamur pada kulit serta iritasi yang terasa gatal.
4. Lebih nyaman
Tidur tanpa mengenakan bra tentunya lebih nyaman.
Sebab, Stylovers tidak perlu merasakan tekanan dari kaitan, tali, sampai kawat bra yang biasanya dirasakan ketika sedang memakai bra.
Baca Juga: Kenali Jenis Bra untuk Mengencangkan Payudara, Ini Tips Memilihnya!
Jadi, tidur tanpa bra membuat Stylovers bisa lebih bebas dan nyaman untuk mengatur posisi tidur.
5. Mengurangi risiko munculnya benjolan
Tidur tanpa mengenakan bra juga bisa membantu mengurangi risiko pembengkakan dan adanya benjolan pada payudara.
Sebab, ketika tidak memakai bra, tidak ada tekanan dari bra yang bisa membatasi aliran darah pada sekitar payudara.
Sirkulasi darah yang lancar bisa mencegah terjadinya pembengkakan serta menjaga kesehatan jaringan payudara.
6. Mengurangi tekanan di bahu serta punggung
Tidur tanpa mengenakan bra bisa membantu mengurangi tekanan di baju serta punggung.
Sebab, bra yang dipakai seharian bisa menambah beban di baju serta punggung.
Apalagi kalau bra yang digunakan mempunyai kawat serta tali yang kaku.
Nah, itu dia Stylovers apa saja manfaat melepas bra saat tidur. Apakah kamu sudah melakukan kebiasaan ini, Stylovers? (*)
Baca Juga: 3 Jenis Bra yang Cocok untuk Payudara Besar dan Kendur, Wajib Punya!