Makan makanan yang lembut
Makanan keras atau tajam seperti kerupuk atau makanan yang bisa menyebabkan gesekan di mulut dapat memperburuk sariawan.
Baca Juga: Kata Dermatolog Puasa Bikin Kulit Kering dan Kusam, Ini Pemaparannya
Pilih makanan yang lembut dan mudah dikunyah.
Hindari merokok dan minum alkohol
Merokok dan mengonsumsi alkohol dapat memperparah iritasi pada mulut dan membuat penyembuhan sariawan menjadi lebih lambat.
Hindari kedua kebiasaan ini selama berpuasa.
Cukup istirahat
Istirahat yang cukup dan mengelola stres dapat membantu mempercepat proses penyembuhan sariawan.
Cukup minum
Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan baik selama berpuasa. .
Air membantu menjaga kelembapan mulut dan mempercepat penyembuhan sariawan.