Stylo Indonesia - Menjalankan ibadah puasa memang erat kaitannya dengan perubahan pola makan dan jam tidur kita.
Seringkali kita hanya fokus pada kesiapan perut kita saja, nih, Stylovers.
Kondisi kulit sering terlupakan sehingga tak jarang, kulit bisa menjadi kusam ketika berpuasa.
Hal ini disebabkan oleh kurangnya cairan yang masuk ke dalam tubuh dan bisa juga disertai cara perawatan kulit yang tak tepat.
Maka dari itu, penting sekali untuk konsumsi cukup air saat kamu sahur dan berbuka puasa, agar kulit terhidrasi dari dalam.
Selain itu, kamu juga bisa rutin mengonsumsi buah-buahan yang bisa menjaga kulit tetap glowing dan bebas kusam.
Ada apa saja buah-buahannya? Simak pilihannya berikut ini, yuk.
Stroberi
Buah berwarna merah yang rasanya manis dan asam segar ini bisa jadi kamu rutin konsumsi saat puasa untuk menjaga kulit glowing.
Mengandung antioksidan tinggi dan vitamin C yang baik untuk kulit.
Jeruk
Selanjutnya, ada buah jeruk yang bisa menjaga kulit dari dalam agar tetap sehat.