Ngeri Diabetes Karena Keseringan Pesan Kopi, Ini Cara Deteksinya Saat Tubuh Kelebihan Gula!

Gula bisa menyebabkan depresi?

Sebuah penelitian ilmiah menemukan kalau kadar gula darah yang tinggi bisa dikaitkan dengan peningkatan risiko depresi.

7. Selalu Lapar

Gula sebenarnya punya banyak kalori, tapi kita tidak menyadarinya karena gula tidak membuat kita kenyang seperti makanan tinggi protein dan serat.

Saat kita banyak makan makanan yang mengandung gula, biasanya tidak lama kemudian kita merasa lapar.

Jadi, ada baiknya untuk mengurangi gula agar tidak masuk ke lingkaran penyakit diabetes, tekanan darah tinggi, serangan jantung, depresi, kerusakan gigi, dan kolesterol tinggi, ya!(*)

#SemuaBisaCantik

*Sebagian artikel ditulis oleh bobo.id