Stylo Indonesia - Bibir kering saat puasa merupakan salah satu permasalahan yang banyak dialami oleh masyarakat.
Kurangnya minum dan dehidrasi bisa menyebabkan bibir kering.
Bahkan dalam kasus yang lebih parah bibir kering bisa berdarah terutama jika mengelupas kulit bibir.
Lantas, jika bibir kering berdarah apakah membatalkan puasa?
Bibir kering yang berdarah tidak secara langsung membuat puasa menjadi batal, kecuali jika darah tersebut masuk ke dalam tubuh dan dimakan secara sengaja atau tidak sengaja.
Namun, sebagai langkah pencegahan dan perawatan, penting untuk merawat bibir kering dengan benar agar tidak berdarah.
Berikut adalah beberapa tips untuk merawat bibir kering dan mencegah terjadinya perdarahan:
Cara Merawat Bibir Kering:
Hindari Menjilat Bibir: Kebiasaan menjilat bibir secara berlebihan dapat membuat bibir semakin kering dan berpotensi mengakibatkan perdarahan.
Gunakan Pelembap Bibir: Gunakan pelembap bibir atau lip balm secara teratur, terutama saat bibir terasa kering.
Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan alami seperti minyak almond atau shea butter untuk membantu melembapkan dan melindungi bibir.
Minum Banyak Air: Pastikan untuk minum banyak air selama waktu yang diperbolehkan untuk membantu menjaga tubuh terhidrasi, termasuk bibirmu.
Hindari Makanan Pedas atau Asam: Makanan pedas atau asam dapat membuat bibir teriritasi dan lebih rentan terhadap perdarahan.
Baca Juga: Bibir Kering saat Puasa di Sekolah, Ini Tips Rawat Kulit Tetap Lembap
Hindari konsumsi makanan-makanan tersebut saat bibir sedang kering atau iritasi.
Jaga Kebersihan Mulut: Pastikan untuk membersihkan gigi secara teratur, dan hindari menyikat gigi terlalu keras yang dapat menyebabkan iritasi pada bibir dan gusi.
Hindari Paparan Matahari Berlebih: Paparan sinar matahari secara berlebihan dapat membuat bibir lebih kering dan rentan terhadap pecah-pecah. Gunakan lip balm yang mengandung SPF saat berada di bawah sinar matahari.
Konsumsi Makanan yang Kaya Nutrisi: Makan makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, terutama vitamin E dan vitamin B, yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit, termasuk bibir.
Jika bibir berdarah atau terasa sangat kering hingga menyakitkan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan untuk penanganan lebih lanjut.
Bibir yang kering dan berdarah bisa menjadi tanda kondisi medis tertentu yang memerlukan perawatan lebih lanjut.
(*)