Terkesan aneh, ternyata membuat mulut selalu aktif berbicara dapat mencegah bau mulut.
Saat mulut aktif, produksi air liur bisa lebih lancar dan mencegah pertumbuhan bakteri.
Namun jangan berlebihan, karena membuat mulut aktif terkadang bisa menimbulkan rasa haus saat berpuasa.
2. Kumur-kumur
Melakukan kumur-kumur ternyata dapat menstimulasi kelenjar air liur di dalam mulut.
Saat kumur-kumur, otot pipi dan mulut akan bergerak dengan aktif untuk menstimulasi air liur.
Alih-alih air biasa, akan lebih baik menggunakan obat kumur yang juga dapat membantu membersihkan mulut.
Obat kumur dapat membantu membersihkan sela-sela gigi lebih baik dibanding air biasa.
3. Minum Air yang Cukup
Saat berpuasa, pastikan bahwa asupan air tetap dalam jumlah yang cukup.
Minumlah air dengan jumlah yang dianjurkan saat sahur ataupun berbuka.
Minum air dapat mencegah dehidrasi, dimana kelenjar air liur tidak dapat bekerja baik saat dehidrasi.
Baca Juga: Benjolan di Kepala Apakah Berbahaya? Coba Cek Kemungkinan Penyakit Ini
(*)