Stylo Indonesia - Tidur menggunakan bantal sebenarnya bertujuan untuk menjaga tulang belakang dalam posisi yang lurus.
Tulang belakang tidak bisa netral karena sebagian besar berat badan ada di tengah-tengah tubuh.
Kondisi ini dapat menambah tekanan pada punggung dan leher sehingga tulang belakang sulit untuk mempertahankan lekukan alami.
Selain itu, manfaat tidur tanpa bantal bisa membuat kepala menjadi rata sehingga mengurangi tekanan pada leher dan meningkatkan keselarasan.
Namun, sadarilah bahwa bantal di kamar tak selamanya abadi. Stylover harus tau cirinya.
Berikut tanda atau ciri bantal di rumah siap diganti dengan yang baru. Jangan sampai salah.
#1. Bantal Tidak Menopang Kepala dan Leher dengan Baik
Bantal yang sudah lama biasanya akan kempes dan tidak bisa menopang leher dan kepala dengan baik.
Hal ini akan mengakibatkan tidur bermasalah serta kesehatan leher terganggu.
#2. Bentuk Bantal Sudah Tidak Beraturan
Semakin sering digunakan maka bentuk bantal akan semakin tidak beraturan dan susah kembali ke bentuk semula, kan?
Hal ini juga tidak baik untuk kesehatan leher Kamu.
Saat bangun nanti, kemungkinan teman-teman akan mengalami rasa tidak nyaman pada area leher hingga merasa pusing.
#3. Penampilan Bantal yang Kurang Bersih
Selain bentuknya yang sudah kempes serta tidak bisa menopang kepala dan leher dengan baik.
Kebersihan bantal juga harus diperhatikan, sebab, teman-teman akan menggunakan bantal ini setiap hari.