Stylo Indonesia - Berbagai ornamen dan hidangan khas memeriahkan tahun baru imlek.
Salah satunya adalah buah jeruk yang selalu ada saat merayakan imlek setiap tahunnya.
Dalam budaya China, buah ini melambangkan keberuntungan dan kemakmuran.
Terlepas dari maknanya, buah jeruk memang dikenal salah satu makanan sehat.
Yuk, simak manfaat makan jeruk bagi kesehatan yang wajib Stylovers simak berikut ini.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Pasar di Indonesia yang Bisa Dikunjungi Pas Imlek 2024
Buah jeruk mengandung vitamin C dan antioksidan, seperti flavonoid dan karotenoid yang punya banyak manfaat baik untuk kesehatan.
Mengonsumsi jeruk yang kaya akan vitamin, mineral dan antioksidan dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Makan jeruk secara rutin dapat membantu mengurangi risiko terkena peyakit kronis, seperti diabetes, kanker dan mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.
Kandungan serat yang tinggi pada buah jeruk membantu melancarkan pencernaan.
Selain itu, vitamin A pada buah jeruk membantu menjaga kesehatan mata.