Stylo Indonesia - Saat mengalami malaise tubuh terasa lemas.
Selain itu, tak jarang kepala terasa pusing yang membuat ingin cepat tidur.
Hal ini membuat banyak orang melupakan melakukan hal yang satu ini sebelum beristirahat.
Banyak orang lebih memilih langsung mengganti baju tidur daripada mandi sebelumnya.
Padahal, ada manfaat di balik mandi saat mengalami penyakit umum ini.
Yuk, langsung simak alasan harus tetap mandi saat tidak enak badan dari Stylo Indonesia berikut ini.
Baca Juga: Perlukah Minum Vitamin C saat Tidak Enak Badan? Ini Faktanya
Nyatanya, mandi adalah hal yang wajib dilakukan sebelum tidur saat tidak enak badan.
Bukan tanpa alasan, kondisi badan yang kotor mempermudah masuknya bakteri dan virus pada tubuh saat sakit.
Membersihkan tubuh sebelum tidur membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan membuat tidur lebih nyenyak.
Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika ingin mandi saat mengalami malaise.
Stylovers bisa mandi dengan air hangat untuk merelaksasi tubuh dari otot dan pikiran yang kelelahan serta memperlancar peredaran darah.
Batasi waktu mandi untuk mencegah perut kembung dan munculnya berbagai masalah kulit.(*)
Baca Juga: 3 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Tidak Enak Badan, Cobain Yuk!