2. Sayur Bayam
Selanjutnya ada sayur bayam yang bisa Stylovers konsumsi saat sakit.
Sayur bayam mengandung vitamin, zat besi, kalsium, magnesium dan serat yang dibutuhkan untuk mengembalikan energi pada tubuh.
Selain itu, sayur bayam membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melancarkan pencernaan.
Stylovers dapat menambahkan jagung dan kuah yang banyak untuk dikonsumsi saat sakit.
Telur orak-arik atau scrambled eggs tidak hanya cocok dikonsumsi saat sarapan, namun juga ketika sakit.
Pasalnya, telur orak-arik mengandung protein yang menambah energi dan daya tahan tubuh saat tidak enak badan.
Ditambah teksturnya yang lembut nyaman dikonsumsi saat tidak enak badan dan tenggorokan.
Kombinasi bubur polos dan telur orak-arik bisa jadi menu makanan lezat dan bergizi pilihanmu saat sakit.(*)
Baca Juga: 3 Jenis Teh yang Baik Dikonsumsi saat Tidak Enak Badan, Cobain Yuk!