Stylo Indonesia - Tamu bulanan yang rutin hadir pada perempuan yang sudah beranjak remaja ini sering dikaitkan dengan mitos.
Yap, padahal perubahan tubuh akibat siklus hormon perempuan yang menyebabkan menstruasi, merupakan hal yang wajar.
Perubahan hormon pada rahim menjelang menstruasi ini berkaitan erat dengan perubahan fisik dan psikis seseorang.
Akan tetapi, seringkali banyak orang yang menyalahartikan perubahan ini sehingga siklus menstruasi seakan menjadi momok yang menakutkan.
Akhirnya, tersebarlah berbagai mitos yang tidak benar seputar menstruasi.
Kira-kira, mitos menstruasi apa saja yang selama ini beredar di masyarakat?
Yuk, simak pemaparan berikut ini.
Dilarang berolahraga
Mitos perempuan yang sedang menstruasi dilarang berolahraga sangat banyak beredar di masyarakat.
Faktanya, nih, Stylovers, kalau kamu berolahraga saat menstruasi, bisa mendapatkan banyak manfaat untuk kesehatan fisikmu.
Misalnya bisa mengurani rasa nyeri pada pinggang dan menjadi moodbooster.
Perlu diperhatikan tentunya olahraga yang dipilih yang sesuai dengan kenyamanan dan fisikmu saat menstruasi, ya.
Baca Juga: Pelancar Haid Alami Tanpa Obat, Harga Murah Minim Efek Samping
Tidak mandi
Wah, mitos yang ini juga yang enggak kalah eksis di tengah masyarakat.
Stylovers, mitos ini patutnya dijauhi ya, Stylovers, karena ketika kamu sedang menstruasi, perlu untuk membersihkan diri dengan baik.
Jadi, enggak ada hubungannya antara mandi ketika menstruasi bisa membahayakan fisikmu, ya, Stylovers.
Tidak boleh masak
Mitos lainnya yang cukup mengusik bagi kaum perempuan yang sedang menstruasi yaitu perempuan tidak cocok masak saat menstruasi.
Duh, tentunya hal ini salah total ya, Stylovers.
Ketika kamu sedang menstruasi, tidak ada hubungannya dengan kegiatan masak.
Kamu bisa bebas melakukan aktivitas sehari-hari tanpa takut terpengaruh kepada hasilnya berbeda ketika menstruasi atau tidak.
Menstruasi akibat air dingin
Ada juga mitos yang mengungkapkan kalau menstruasi muncul akibat perempuan mandi air dingin.
Nah, ini juga sangat keliru ya, Stylovers.
Pasalnya, proses terjadinya mesntruasi disebabkan oleh siklus hormon yang terjadi setiap bulan pada dalam tubuh perempuan.
Baca Juga: Kenapa Umur 13 Tahun Belum Menstruasi, Wajar atau Harus Dicurigai?
Bukan disebabkan oleh mandi air dingin atau konsumsi air dingin. (*)