Stylo Indonesia - Tamu bulanan yang rutin hadir pada perempuan yang sudah beranjak remaja ini sering dikaitkan dengan mitos.
Yap, padahal perubahan tubuh akibat siklus hormon perempuan yang menyebabkan menstruasi, merupakan hal yang wajar.
Perubahan hormon pada rahim menjelang menstruasi ini berkaitan erat dengan perubahan fisik dan psikis seseorang.
Akan tetapi, seringkali banyak orang yang menyalahartikan perubahan ini sehingga siklus menstruasi seakan menjadi momok yang menakutkan.
Akhirnya, tersebarlah berbagai mitos yang tidak benar seputar menstruasi.
Kira-kira, mitos menstruasi apa saja yang selama ini beredar di masyarakat?
Yuk, simak pemaparan berikut ini.
Dilarang berolahraga
Mitos perempuan yang sedang menstruasi dilarang berolahraga sangat banyak beredar di masyarakat.
Faktanya, nih, Stylovers, kalau kamu berolahraga saat menstruasi, bisa mendapatkan banyak manfaat untuk kesehatan fisikmu.
Misalnya bisa mengurani rasa nyeri pada pinggang dan menjadi moodbooster.
Perlu diperhatikan tentunya olahraga yang dipilih yang sesuai dengan kenyamanan dan fisikmu saat menstruasi, ya.