3. Rutin Ganti Pembalut dan Celana Dalam
Penting untuk mengganti pembalut secara teratur, khususnya saat pembalut sudah penuh.
Pembalut yang basah dapat meningkatkan risiko iritasi.
Idealnya pembalut harus diganti setiap 4 jam sekali.
Tak hanya itu, sebaiknya juga rutin mengganti celana dalam saat menstruasi.
4. Jaga Kebersihan
Jaga kebersihan area kewanitaan sangatlah penting, termasuk saat menstruasi.
Pertahankan kebersihan selama menstruasi dengan mencuci area miss V secara teratur.
Gunakan sabun ringan dan bilas dengan air bersih. Jangan lupa untuk mengeringkan area tersebut dengan lembut.
Baca Juga: Cara Memutihkan Selangkangan Hitam dengan Baby Oil, Gosrok Pas Mandi!
(*)