Tips Menjaga Kebersihan Organ Intim Saat Menstruasi, Wajib Ganti Pembalut Tiap Empat Jam!

 

Stylo Indonesia - Menjaga kebersihan organ intim adalah hal yang wajib dilakukan setiap perempuan.

Apalagi saat menstruasi yang makin perlu untuk menjaga kebersihan organ intim agar tetap sehat.

Saat menstruasi, kebersihan area kewanitaan menjadi hal yang penting untuk diperhatikan dan Manajemen Kebersihan Menstruasi (MKM) perlu disosialisasikan dan diterapkan oleh semua perempuan.

Seperti yang dikutip Stylo Indonesia dari Nova.ID, berdasarkan hasil survey yang dilakukan Laurier tahun 2023 menyatakan bahwa frekuensi ganti pembalut selama 4 jam sekali hanya dilakukan oleh 28% perempuan Indonesia, selebihnya mengganti pembalut di atas 4 jam, atau bahkan 11 jam sekali.

Hal ini tentunya dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan reproduksi perempuan karena dapat menimbulkan kuman dan bakteri yang menyebabkan penyakit di area Miss V seperti infeksi saluran kencing, infeksi saluran reproduksi, iritasi pada kulit, bau tidak sedap, dan juga bakteri.

Mengganti pembalut tiap 4 jam sekali saat menstruasi merupakan salah satu upaya menjaga kesehatan kulit di area Miss V dan organ reproduksi yang disarankan oleh para ahli disamping upaya lainnya seperti cara membasuh dari arah depan ke belakang setelah buang air dan menggunakan pakaian dalam berbahan katun.

Beberapa tips menjaga kebersihan organ intim juga dijelaskan oleh dokter Anggara Mahardika saat wawancara Stylo Indonesia beberapa waktu lalu.

“Kebersihan saat menstruasi menjadi salah satu kunci kesehatan reproduksi perempuandan pada dasarnya dapat dilakukan dengan mudah. Untuk menjaga kebersihan menstruasi dapat dilakukan baik dari dalam tubuh seperti menjaga pola makan bergizi, olahraga teratur (tetap aktif) dan juga dari luar tubuh seperti rajin mengganti pembalut setiap 4 jam sekali atau segera saat pembalut terasa lembap atau penuh walaupun durasi penggunaannya belum 4 jam.” jelas dr. Anggara Mahardika, SpOG.

Jadi, pastikan untuk selalu ganti pembalut setiap empat jam saat menstruasi ya, Stylovers!

Baca Juga: Auto Lembap dan Kenyal, Ini Rekomendasi Pelembap untuk Kulit Kering

 

(*)

PROMOTED CONTENT