3. Jaga Kebersihan
Rajin mandi dan membersihkan area selangkangan dengan lembut menggunakan sabun ringan. Keringkan area tersebut dengan lembut setelah mandi.
4. Hindari Kelembaban
Infeksi jamur suka berkembang di daerah yang lembap.
Pastikan untuk menjaga area selangkangan tetap kering dan hindari memakai pakaian yang terlalu ketat atau sintetis, karena ini dapat membuat kelembaban terjebak.
5. Hindari Berbagi Barang Pribadi
Jangan berbagi handuk, pakaian dalam, atau barang pribadi lainnya dengan orang lain untuk mencegah penyebaran infeksi jamur.
6. Pantau Perkembangan
Perhatikan apakah gejala membaik setelah beberapa minggu pengobatan.
Jika tidak, atau jika infeksi kembali setelah awalnya membaik, konsultasikan dengan dokter.
7. Perhatikan Pola Makan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menjaga pola makan yang sehat dan menghindari makanan berlebihan yang mengandung gula dapat membantu mengurangi risiko infeksi jamur.