Stylo Indonesia - Buah atau jus cranberry dipercaya bisa memberi dampak baik untuk keputihan.
Salah satu manfaat cranberry untuk keputihan ialah dipercaya bisa mengurangi keputihan.
Bagaimana fakta buah cranberry untuk keputihan?
Cranberry atau kranberi telah lama dikenal karena manfaatnya dalam mendukung kesehatan saluran kemih dan organ reproduksi perempuan.
Sebenarnya, bukti ilmiah terbatas tentang hubungan langsung antara konsumsi cranberry dan pengurangan keputiha.
Namun, ada beberapa cara di mana cranberry dapat memberikan manfaat potensial terhadap keputihan dan kesehatan vagina secara umum:
1. Mencegah Infeksi Saluran Kemih (ISK)
Cranberry terkenal karena kemampuannya dalam mencegah infeksi saluran kemih.
Senyawa dalam cranberry, terutama proanthocyanidins, dapat membantu mencegah bakteri Escherichia coli (E. coli) menempel pada dinding saluran kemih.
Meskipun ISK dan keputihan adalah dua kondisi yang berbeda, mencegah infeksi saluran kemih juga dapat membantu mengurangi risiko peradangan yang dapat memengaruhi keseimbangan flora bakteri di vagina.
2. Mempertahankan Keseimbangan Flora Bakteri
Keseimbangan flora bakteri yang sehat di vagina sangat penting untuk mencegah pertumbuhan bakteri jahat yang dapat menyebabkan keputihan.
Cranberry mengandung senyawa yang dapat membantu mencegah bakteri berbahaya menempel pada dinding vagina, sehingga membantu menjaga keseimbangan flora bakteri yang baik.
3. Antioksidan dan Antiinflamasi
Cranberry kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan flavonoid, yang membantu melawan radikal bebas dan peradangan dalam tubuh.
Ini dapat membantu mengurangi risiko peradangan pada daerah genital dan menjaga kesehatan jaringan di sekitar vagina.
4. Dukungan Sistem Kekebalan Tubuh
Senyawa-senyawa nutrisi dalam cranberry, termasuk vitamin C, vitamin A, dan zat besi, dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Kekebalan yang kuat akan membantu melawan infeksi, termasuk infeksi yang mungkin mempengaruhi keseimbangan flora vagina.
Penting untuk diingat bahwa cranberry tidak harus dianggap sebagai pengobatan tunggal untuk masalah keputihan.
Konsumsi cranberry harus menjadi bagian dari gaya hidup yang sehat, termasuk pola makan yang seimbang, konsumsi cairan yang cukup, menjaga kebersihan pribadi yang baik, dan berkonsultasi dengan profesional medis jika Stylovers mengalami masalah keputihan yang serius atau berkelanjutan.
Namun, sebelum mengubah pola makan atau mengonsumsi suplemen apa pun, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan terlebih dahulu, terutama jika kamu memiliki kondisi medis atau alergi tertentu. (*)
#SemuaBisaCantik