Stylo Indonesia - Stylovers, sudah pernah dengar soal diet Deddy Corbuzier?
Diet Deddy Corbuzier ini dikabarkan dapat menurunkan berat badan.
Namun, apakah diet Deddy Corbuzier ini aman untuk perempuan?
Yuk, simak apakah diet Deddy Corbuzier ini aman untuk perempuan atau tidak.
Sebelumnya, cari tahu terlebih dahulu soal apa itu diet Deddy Corbuzier yuk, Stylovers!
Dilansir dari Kompas.com, Deddy Corbuzier meyakini bahwa pola makan jauh lebih berpengaruh terhadap kesehatan, dibanding olahraga.
"70 persen ngaruh, 30 persen olahraga. Kita olahraga setiap hari tapi makan junk food terus ya enggak guna," ujarnya ketika ditemui di Senayan City, Jakarta, Rabu (26/2/2020).
Berikut ini adalah batasan yang dilakukan oleh Deddy dalam mengatur pola makan hariannya!
#1. Diet puasa
Deddy sebetulnya tidak terlalu membatasi secara ketat jumlah dan jenis makanan yang dikonsumsinya.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Yogurt untuk Diet, Lebih Rendah Gula dan Kalori!