3. Jaga Kesehatan Kulit Kepala
Pastikan kulit kepala kamu dalam kondisi sehat dengan menjaga kebersihan dan menggunakan sampo dan kondisioner yang sesuai untuk tipe rambut kamu.
Hindari penggunaan produk kimia yang keras atau berlebihan pada rambut.
4. Menerapkan Pola Makan Sehat
Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.
Buah-buahan, sayuran, biji-bijian, ikan, dan makanan tinggi protein seperti kacang-kacangan dapat membantu melindungi sel-sel rambut dari kerusakan akibat radikal bebas.
5. Jangan Menarik atau Mencabut Uban
Jika kamu sudah memiliki uban, hindari mencabutnya karena dapat menyebabkan kerusakan pada folikel rambut. (*)