Stylo Indonesia - Flossing gigi adalah salah satu kebiasaan perawatan gigi yang penting untuk menjaga kesehatan mulut yang optimal.
Meskipun sikat gigi dapat membersihkan sebagian besar permukaan gigi, flossing memiliki peran khusus dalam membersihkan area yang sulit dijangkau.
Flossing Gigi mampu menjangkau area seperti seperti celah di antara gigi yang tidak bisa dibersihkan dengan sikat gigi.
Namun, seberapa sering kita harus melakukan flossing?
Apakah benar-benar perlu dilakukan setiap hari?
Flossing gigi adalah proses membersihkan sela-sela gigi dengan menggunakan benang gigi atau floss.
Keberadaan sela-sela gigi menjadi tempat bagi bakteri, sisa makanan, dan plak untuk berkembang biak.
Jika tidak dibersihkan secara teratur, plak dapat mengeras menjadi karang gigi yang sulit dihilangkan.
Hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan mulut, termasuk penyakit gusi, karies gigi, dan bahkan masalah yang lebih serius seperti infeksi gigi.
Berapa Sering Harus Melakukan Flossing?
Baca Juga: Suka Makan Jengkol dan Petai? Ini Cara Mudah Menghilangkan Bau Mulut yang Tersisa
Menurut American Dental Association (ADA), flossing gigi sebaiknya dilakukan setiap hari, atau minimal sekali dalam dua hari.
Flossing secara teratur membantu mencegah pembentukan plak dan mengurangi risiko masalah gigi dan gusi.
Cara Flossing yang Tepat
Flossing yang benar akan memberikan manfaat maksimal bagi kesehatan gigi dan gusi. Berikut adalah panduan cara flossing yang tepat:
Gunakan Benang Gigi yang Tepat
Pilih benang gigi yang nyaman digunakan, baik itu benang gigi tradisional, benang gigi yang lebih tebal, atau flosser plastik dengan benang yang dipasang pada ujungnya.
Pilih produk yang sesuai dengan preferensimu, Stylovers.
Panjang yang Cukup
Potong benang gigi sekitar 45 cm, sehingga cukup panjang untuk digunakan di seluruh mulut tanpa perlu mengganti benang di tengah proses.
Teknik Flossing yang Benar
Baca Juga: Karang Gigi Copot Sendiri, Ini Tindakan yang Perlu Dilakukan!
Pegang benang gigi dengan ujung jari, dan biarkan 2-3 cm benang berada di antara kedua jari tengah.
Selanjutnya, masukkan benang dengan hati-hati ke dalam sela gigi.
Hindari menggesek benang secara kasar ke gusi, karena bisa menyebabkan iritasi.
Bersihkan Sela-sela Gigi
Dengan gerakan lembut ke atas dan ke bawah, bersihkan sela gigi dengan benang.
Pastikan untuk membersihkan kedua sisi gigi yang berhadap-hadapan dengan benar.
Ganti Area Benang
Gunakan bagian benang yang bersih di setiap gigi untuk mencegah penyebaran bakteri dari satu gigi ke gigi lainnya.
Bilas Mulut
Setelah flossing, bilas mulut dengan air atau kumur dengan mouthwash untuk membersihkan sisa-sisa yang terlewatkan.
Flossing gigi adalah kebiasaan perawatan mulut yang penting untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi.
Dengan flossing yang teratur dan perawatan gigi yang komprehensif, Styovers dapat menjaga senyum yang sehat dan cerah sepanjang hidup! (*)
#SemuaBisaCantik
(Sebagian artikel ini ditulis mengunakan AI)