Pilihlah antiperspirant yang mengandung aluminium klorida atau aluminium klorohidrat untuk efek pengurangan keringat yang lebih efektif.
4. Gunakan kain pelindung
Stylovers dapat menggunakan kain pelindung, seperti kain katun atau tisu khusus untuk ketiak, yang dapat menyerap kelembapan dan mencegah noda dan bau menyebar ke pakaian.
5. Hindari makanan penyebab bau
Beberapa makanan seperti bawang, cabai, makanan berlemak tinggi, atau makanan pedas dapat menyebabkan bau tubuh yang kuat.
Menghindari makanan-makanan tersebut atau membatasi konsumsinya dapat membantu mengurangi bau ketiak.
6. Konsultasikan dengan dokter
Jika ketiak basah berlebihan terus berlanjut atau sangat mengganggu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
Dokter dapat mengevaluasi kondisimu dan memberikan solusi yang lebih spesifik, seperti perawatan medis atau prosedur seperti iontophoresis, botox, atau operasi jika diperlukan.
Selain langkah-langkah di atas, penting juga untuk menjaga gaya hidup yang sehat, seperti menjaga pola makan yang seimbang, minum cukup air, dan menghindari stres berlebihan.
Hal ini dapat membantu mengontrol produksi keringat dan mengurangi ketiak basah yang berlebihan.
(*)
(Artikel ini dibuuat dengan bantuan chat AI)