Makanan yang kaya akan antioksidan, sangat membantu melindungi kulit dari radikal bebas.
Dimana kita tahu, radikal bebas dapat menimbulkan berbagai masalah kulit, seperti keriput, garis-garis halus, tanda penuaan, dan lain sebagainya.
3. Kurang Tidur
Saat kita tidur, kulit dapat menghasilkan sel kulit baru yang membuat tampilan wajah menjadi lebih cerah dan sehat.
Oleh karena itu, kurang tidur bisa berdampak pada tampilan wajah yang kurang sehat, sayu, hingga kusam permanen!
4. Jarang Berolahraga
Rajin berolahraga dapat membantu meningkatkan stamina, menjaga kesehatan fisik, hingga bermanfaat bagi mentak dan otak kita.
Dengan tubuh yang sehat, tampilan kulit bisa ikut terlihat lebih cerah, sehat, dan awet muda.
Baca Juga: Harus Tahu! Sinar Matahari Ternyata Bisa Bikin Baju Putih Jadi Kuning!
(*)