Stylo Indonesia - Ada beberapa makanan sehat mengandung kolagen yang bermanfaat baik untuk kulit.
Tak hanya menggunakan skincare, mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen juga bermanfaat untuk kulit.
Biasanya, kolagen jadi salah satu kandungan yang selalu ada dalam setiap produk skincare, khususnya perawatan untuk anti aging.
Selain dari skincare yang biasa digunakan, ternyata ada makanan yang mengandung kolagen bisa diserap oleh tubuh dan bekerja bagus untuk kulit.
Dan inilah beberapa makanan yang mengandung kolagen yang bisa kamu konsumsi.
1. Ayam
Ayam merupakan makanan yang cukup sering dikonsumsi oleh masyarakat.
Ternyata kebanyakan suplemen kolagen berasal dari ayam.
Makanan yang satu ini mengandung semua jenis asam amino yang merupakan pembentuk kolagen.
Jaringan ikat dan tulang rawan pada ayam memilikib kandungan kolagen yang cukup banyak.
Baca Juga: Rekomendasi Minuman Kolagen, Wujudkan Kulit Sehat Dengan Merawatnya dari Dalam
2. Putih Telur