Ternyata, zinc adalah salah satu kandungan yang paling banyak diteliti sebagai perawatan terhadap jerawat.
Zinc memiliki kandungan yang bersifat antiinflamasi.
Hal ini bisa membantu meredakan kemerahan dan iritasi yang terjadi pada jerawat derajat sedang hingga berat.
Kandungan zinc juga bisa membantu mengurangi tampilan bekas jerawat lho, Stylovers.
Selain untuk jerawat, zinc juga telah digunakan untuk mengatasi kondisi inflamasi kulit lainnya seperti melasma, rosacea, dermatitis seboroik, dan eksim.
Cara Mengonsumsi Zinc
Stylovers bisa mendapatkan asupan zinc dengan mengonsumsi suplemen zinc secara rutin setiap hari.
Namun selain itu, Stylovers juga bisa mendapatkan asupan zinc dari mengonsumsi bahan-bahan makanan yang kaya akan kandungan zinc.
Beberapa contoh bahan makanan yang kaya akan kandungan zinc adalah kacang-kacangan, susu dan produk olahannya, tiram, daging unggas, daging merah, dan biji-bijian.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Skincare di Rumah yang Tepat