Tips Bumil Mengatasi Rambut Rontok, Jaga Asupan yang Bergizi

By Grace Kencana Pranata, Jumat, 17 Februari 2023 | 22:15 WIB
Tips Bumil Mengatasi Rambut Rontok, Jaga Asupan yang Bergizi (Freepik)

Kurangi juga intensitas pemakaian hair tools agar tidak terlalu sering dipakai.

Gunakan juga serum rambut atau hair care sebelum styling, untuk meminimalisir kerusakan rambut.

Tips Bumil Mengatasi Rambut Rontok - Sering makan sayur dan buah

Stylovers, selama hamil pasti kamu sering disarankan mengonsumsi sayur dan buah.

Di dalam sayur dan buah memiliki kandungan antioksidan dan flavonoid yang tinggi.

Kedua kandungan ini bisa melindungi folikel rambut yang bisa membantu mencegah rambut tidak mudah rontok.

Nah, mulai sekarang, rajin makan sayur dan buah ya, Stylovers.

Tips Bumil Mengatasi Rambut Rontok - Konsumsi suplemen

Buat Stylovers yang sedang mencari suplemen ekstra untuk mengurangi risiko rambut rontok, kamu bisa mencoba beberapa tipe vitamin.

Mulai dari vitamin C, vitamin B, vitamin E, dan biotin untuk memperkuat batang rambut.

Akan tetapi, untuk vitamin yang dikonsumsi, bisa melalui konsultasi dokter terlebih dahulu ya, Stylovers. Baca Juga: Cegah Rambut Rontok saat Hamil, Ini Perawatan yang Cocok dan Aman

 

(*)